REGULAMIN KATEGORII ZAWODÓW
1. BIKINI SHAPE
1.1 Kategorie w rywalizacji krajowej
Kategoria Open
1.2 Kryteria oceny
100% – ocena sylwetki
1.3 Strój startowy
Zawodniczka zobowiązana jest do występu w dwuczęściowym, nieprzezroczystym kostiumie bikini.
Wymagania dotyczące stroju:
kolor, tkanina, faktura, zdobienia oraz styl bikini – dowolne, według uznania zawodniczki,
buty na wysokim obcasie – kolor oraz wysokość dowolne,
górna część stroju powinna być wiązana na plecach, podkreślać atuty sylwetki oraz być dopasowana w sposób estetyczny i stosowny.
1.4 Przebieg rundy
Runda obejmuje:
T-walking – prezentację indywidualną zawodniczki,
Line-up – ustawienie zawodniczek na scenie,
Porównania w czterech zwrotach.
Ocena w rundzie line-up stanowi 100% punktacji.
1.5 Wytyczne dotyczące oceny
Sędziowie zwracają szczególną uwagę na:
kobiecy i estetyczny wygląd sylwetki,
harmonijne proporcje ciała (relacja talia–ramiona),
ogólną prezencję sceniczną.
Szczególnie oceniane partie mięśniowe:
barki,
pośladki,
mięśnie brzucha.
Sylwetka powinna charakteryzować się:
umiarkowanym poziomem umięśnienia,
brakiem wyraźnej separacji mięśniowej,
brakiem nadmiernego unaczynienia.
Nadmierna masa mięśniowa, bardzo wyraźna definicja mięśni, mocno wycięte pośladki lub wyraźnie zaznaczony triceps mogą skutkować obniżeniem punktacji.
1.6 Rywalizacja międzynarodowa.
W rywalizacji międzynarodowej obowiązują takie same zasady jak w rywalizacji krajowej.
Ms. Bikini Shape
Ms. Bikini Shape Masters (35+)
W rywalizacji międzynarodowej obowiązują takie same zasady jak w rywalizacji krajowej.
2. BIKINI WELLNESS
2.1 Kategorie w rywalizacji krajowej
Kategoria Open
2.2 Kryteria oceny
100% – ocena sylwetki
2.3 Strój startowy
Dwuczęściowe, nieprzezroczyste bikini.
Kolor i styl stroju – dowolny.
Buty na wysokim obcasie – dowolne.
2.4 Przebieg rundy
Runda obejmuje:
T-walking,
Line-up,
Porównania w czterech zwrotach w prawo.
Ustawienie w pozach:
Przód i tył – jedna ręka na biodrze, jedna noga zgięta pod kątem,
Bok – jedna ręka na biodrze.
Zawodniczka powinna pozostawać twarzą skierowaną w stronę sędziów.
2.5 Wytyczne dotyczące oceny
W kategorii szczególne znaczenie mają następujące partie mięśniowe:
nogi,
pośladki.
Górna część ciała może być bardziej rozbudowana niż w kategorii Bikini Shape.
Pod uwagę brane są również:
proporcje sylwetki,
prezencja sceniczna.
Zbyt ekstremalna definicja mięśni oraz nadmierne unaczynienie mogą skutkować obniżeniem oceny.
2.6 Limity
Brak limitu wagowego
2.7 Rywalizacja międzynarodowa – NAC
Open
Obowiązują te same zasady co w rywalizacji krajowej.
3. MISS FIGURE
3.1 Kategorie w rywalizacji krajowej
Open
3.2 Kryteria oceny
80% – sylwetka
10% – prezentacja sceniczna
10% – układ dowolny
3.3 Strój startowy
Dwuczęściowe, nieprzezroczyste bikini.
Zakaz stosowania stringów.
Góra stroju krzyżowana na plecach i przymocowana do boków majtek.
Buty na wysokim obcasie – dowolne.
3.4 Runda 1 – Line-up
Runda obejmuje:
4 zwroty
5 póz obowiązkowych
Pozy obowiązkowe:
1. Double Biceps – przodem
2. Side Chest
3. Double Biceps – tyłem
4. Side Triceps
5. Abdominals & Thighs
3.5 Runda 2 – Układ dowolny
Maksymalny czas: 60 sekund
Układ wykonywany do własnej muzyki
Dozwolone rekwizyty
Układ wykonywany boso
3.6 Limit wagowy
Maksymalna waga zawodniczki wyliczana jest według wzoru:
90% × (wzrost – 100)
3.7 Rywalizacja międzynarodowa – NAC
Ms. Figure
Ms. Figure Masters (40+)
Obowiązuje ten sam wzór wzrost/waga jak w rywalizacji krajowej.
4. MISS PHYSIQUE
4.1 Kategorie w rywalizacji krajowej
Open
4.2 Kryteria oceny
80% – sylwetka
10% – prezentacja
10% – układ dowolny
4.3 Strój startowy
Dwuczęściowe bikini
Zakaz stosowania stringów
Zawodniczki występują bez obuwia
4.4 Runda 1
Runda obejmuje:
4 zwroty
7 póz obowiązkowych
Pozy obowiązkowe:
1. Double Biceps – przodem
2. Lat Spread – przodem
3. Side Chest
4. Side Triceps
5. Rear Double Biceps
6. Rear Lat Spread
7. Abdominals
4.5 Runda 2 – Układ dowolny
Maksymalny czas: 60 sekund
Własna muzyka
Dozwolone rekwizyty
Układ wykonywany boso
4.6 Kryteria oceny
Sędziowie oceniają:
- symetrię sylwetki,
- proporcje ramiona–talia,
- estetyczną, maksymalną definicję mięśni,
- zrównoważoną masę mięśniową,
- prezencję sceniczną.
4.7 Rywalizacja międzynarodowa – NAC
Open
Obowiązują identyczne zasady jak w rywalizacji krajowej.
—
5. MEN’S PHYSIQUE
5.1 Kategorie w rywalizacji krajowej
Open (bez limitu wagi)
5.2 Strój startowy
Spodenki plażowe do kolan
5.3 Runda 1
4 zwroty: przód – bok – tył – bok
W przypadku udziału więcej niż 6 zawodników wprowadza się podział:
do 175 cm
powyżej 175 cm
5.4 Limit wagowy
Maksymalna waga zawodnika obliczana jest według wzoru:
wzrost – 100 + 2 kg
5.5 Rywalizacja międzynarodowa
Przy liczbie zawodników powyżej 20 stosuje się podział:
do 175 cm
powyżej 175 cm
Obowiązuje ten sam wzór wzrost/waga.
6. MEN’S CLASSIC PHYSIQUE
6.1 Kategorie w rywalizacji krajowej
Open (z limitem wagowym)
W przypadku udziału więcej niż 6 zawodników wprowadza się podział:
- do 177 cm
- powyżej 177 cm
6.2 Limity wagowe
do 170 cm: wzrost – 100 + 4 kg
171–179 cm: wzrost – 100 + 6 kg
180–189 cm: wzrost – 100 + 8 kg
powyżej 190 cm: wzrost – 100 + 10 kg
6.3 Strój startowy
Czarne bokserki
Muszą zakrywać pośladki oraz eksponować całe uda
6.4 Runda 1
4 zwroty
5 póz obowiązkowych
1 klasyczna poza przodem
6.5 Runda 2 – Układ dowolny
Maksymalny czas: 60 sekund
Własna muzyka
Układ wykonywany boso
6.6 Rywalizacja międzynarodowa
Kategorie Masters 40+:
40–49 lat
50–59 lat
60+
Podział wzrostowy:
do 175 cm
powyżej 175 cm
Obowiązują identyczne limity wagowe jak w rywalizacji krajowej.
