Międzynarodowy Puchar Polski w Kulturystyce I Fitness
27.10.2024
Skarszewskie Centrum Sportu Skarszewy
Weryfikacja od 9 rano
Start imprezy 12.00
Przelewy na wispowe prosimy dokonywać na konto bankowe:
Odbiorca: Klub Sportowy Wbbf Wff Polska
Numer Konta: 10 1600 1462 1834 1930 8000 0001
Bank: BNP Paribas
Wpisowe: 300zł
Trener: 100zł
Druga kategoria: 200zł
Tytuł przelewu: Zawodnicy -> Imie nazwisko kategoria
Trener -> imię nazwisko
REGULAMIN OGÓLNY DOTYCZĄCE POSZCZEGÓLNYCH KATEGORII
- Konieczność wykupienia licencji na rok 2024 dla zawodników startujących w Mistrzostwach Polski
- OZDOBY
Oprócz obrączki ślubnej zawodnicy nie mogą nosić obuwia, okularów, zegarków, wisiorków, kolczyków, peruczek, ozdób odbijających światło czy sztucznych dodatków.
DOTYCZY KATEGORII: AEROBICS PERFORMANCE MAN,
- REKWIZYTY:
Uwaga: termin „rekwizyty” oznacza dowolny przedmiot, urządzenie lub element.
Używanie rekwizytów podczas prezentacji wstępnej, w porównaniach lub finałowej rundzie jest surowo zabronione.
Wyjątkiem jest Runda Performance bądź UKŁADY DOWOLNE, dzie są one nagradzane punktami dodatkowymi!!. Jednakże rekwizyty muszą zostać zaakceptowane i dopuszczone do użytku, podczas weryfikacji oraz usunięte ze sceny po zakończeniu układu dowolnego. Powinny to być elementy bezpieczne dla samego zawodnika i jego otoczenia.
- PREZENTACJA
a) Pozowanie musi być zgodne z kategorią w jakiej startuje zawodnik/ zawodniczka. Pozowanie odbiegające od wzorów wytyczonych w regulaminie, skutkuje punktami ujemnymi. Powinno być nienaganne, stabilne i w pełni ukazujące walory sylwetki adekwatne do danej kategorii, nie pozostawiając wątpliwości co do formy zawodnika. Wszelkie niedociągnięcia w autoprezentacji działają na niekorzyść zawodnika.
b) Zawodnik musi wejść i wyjść na scenę bez pomocy innej osoby aby zaliczyć rundę. Nie dotyczy kategorii DISABLED – NIEPEŁNOSPRAWNI
c) Zawodnicy ponoszą wyłączną odpowiedzialność za strój, który spełnia standardy przyzwoitości i zasady wyznaczone przez regulamin.
d) Runda Performance oraz UKŁADY DOWOLNE mogą być wykonywane boso lub w tenisówkach.
f) Zawodnicy wprowadzani są na scenę przez Sędziego Głównego bądź Sędziego Liniowego.
g) Układ dowolny trwa 60 sekund
- BRĄZERY
Dozwolone są wszelkie brązery, jednakże z obowiązkiem zachowania wyjątkowej ostrożności, pozostawiając otoczenie w czystości, a za szkody wynikłe z zaniedbania zawodnika odpowiedzialność ponosi on sam. Zobowiązany jest usunąć je na swój koszt. Procedury opalania profesjonalnego (opalanie airbrush, spray kabiny natryskowe) mogą być stosowane w przypadku aplikacji przez profesjonalne firmy i wykwalifikowany personel. Oleje do ciała i środki nawilżające mogą być stosowane z wyczuciem, nadmiar tych substancji jest surowo zabroniony. Należy pamiętać o równomiernym nałożeniu produktów brązujących. Brak estetyki w tym zakresie działa na niekorzyść zawodnika.
- PORÓWNANIA
Jeśli w tej kategorii znajduje się duża liczba zawodników, Sędzia Główny może podzielić kategorię na grupy z taką sama ilością zawodników, aby wykonać pozy obowiązkowe, line up oraz dodatkowe porównania.
- STRÓJ KATEGORIE KOBIECE
- grubość podeszwy obuwia może wynosić maksymalnie 2 cm, a wysokość obcasa może wynosić maksymalnie 12 cm. Buty na platformie są niedozwolone.
- dół bikini musi przykrywać co najmniej 1/3 gluteus maximus i cały przód. Bikini musi być w dobrym smaku. STRINGI są surowo zabronione.
- kostium SPORTOWY zostanie ZWERYFIKOWANY podczas oficjalnej rejestracji zawodniczek!!!!
- Wskazana odpowiednia stylizacja włosów, make-up podkreślające walory zawodniczki, harmonizujące z jej urodą, będące dopełnieniem scenicznego image – działa to zdecydowanie na korzyść zawodniczki.
- biżuterii dozwolone: obrączki, bransoletki i kolczyki.
- Każdy zawodnik startuje na własną odpowiedzialność, z pełną świadomością stanu swojego zdrowia, które pozwala mu na udział w rywalizacji sportowej. Zobowiązany jest w tym celu podpisać pisemną zgodę, której formularz udostępnia organizator podczas WERYFIKACJI.
OFICJALNE KRYTERIA KLASOWE
(LINK DO ZAWSZE AKTUALNYCH KRYTERIÓW: http://www.nac-international.com/)
KOBIETY
Kształt bikini (line up)
Bez żył i bez rozstępów!
Ms. Shape
Ms. Shape Ponad 30 lat
Bikini Wellness
Pozowanie: 4 zwroty – w prawo;
Przód i tył: jedna ręka na biodrze, jedna noga pod kątem, zgięta
Bok: jedna ręka na biodrze
Twarzą do sędziów
Strój konkursowy: bikini do pozowania, kolor bikini dowolny.
Buty: wysokie obcasy, wysokość i kształt dowolna.
Brak limitu wagi
Ogóle wskazówki
Nogi i pośladki powinny być dominujące. Ramiona i górna część ciała może być bardziej masywna niż w kategorii bikini shape
Prezentacja sceniczna jest również dominującym czynnikiem w punktacji
W tej kategorii ekstremalna definicja i unaczynienie, nie są dobrze wdziane i mogą powodować obniżenie punktacji oraz zajętego miejsca
BIKINI SHAPE
( Line up) 4 zwroty – w prawo
Przodem , bokiem, tyłem
Strój konkursowy: bikini do pozowania ( zakaz stringów )
Buty : wysokie obcasy – dowolny wybór, kolor i wysokość
Oceniana runda Line up – 100 % punktacji
Ogólne wskazówki
Sylwetka bez widocznych żył oraz separacji mięśniowej
Kobiecy i atrakcyjny wygląd, zrównoważone proporcje (tali do ramion)
Barki, pośladki i mięśnie brzucha powinny mieć dominujący wpływ przy punktacji w porównaniach
Również prezencja sceniczna jest bardzo ważna i ma wpływ na punktację
Masa mięśniowa, definicja oraz pocięte pośladki czy wyraźny triceps może wpłynąć na obniżenie punktacji oraz zajęcie niższego miejsca
Ms. FigurePozowanie: Line up ( przódem i tyłem) i porównania w 5 pozach – 2 rudy
Doublebiceps – bicepsy przodem
Side chest – klatka bokiem
Side triceps –dowolny triceps bokiem
Rear double biceps – bicepsy Tylem
Abdominals and tights – mięśnie brzucha i ud
+ układ dowolny do muzyki – 60 s
Klasyfikacja kategorii Miss Figure opiera się na wzorze wzrostu/wagi:
90 procent (wzrost – 100) = maksymalna waga
Strój konkursowy: bikini (zakaz stringów)
Buty : wysokie obcasy – dowolny wybór, kolor i wysokość
Ogólne wskazówki
Bardzo ważne są proporcje fizyczne,
symetryczny rozwój, proporcja ramion i talii,
prezentacja sceniczna i porównanie w pozach,
kobiecość,
maksymalna definicja mięśniowa nie jest kryterium oceny
Miss Physique
Pozowanie: Line up ( przód i tył ) i porównania w 7 pozach – 2 rudy
Doublebiceps – bicepsy przodem
Najszerszy grzbietu przodem – lat spread
Side chest – klatka bokiem
Side triceps –dowolny triceps bokiem
Rear double biceps – bicepsy Tylem
Najszerszy grzbietu tyłem – Rear Lat spread
Abdominals and tights – mięśnie brzucha i ud
+ układ dowolny do muzyki – 60 s
( jedna kategoria – bez podziału)
Strój konkursowy: bez butów, bikini do pozowania ( zakaz stringów)
Ogólne zasady
Kryteria oceny: symetria ciała, proporcje ramion do talii, maksymalna definicja mięśni, zrównoważona masa mięśniowa
definicja, prezentacja
MĘŻCZYŹNI
Men’s Physiquea
Strój konkursowy: Spodenki plażowe, długość do kolan
(kolejka)
jedna klasa
Jeśli zgłosi się więcej niż 20 zawodników, zostaną utworzone dwie klasy (do 1,75 m włącznie i powyżej 1,75 m).
Klasyfikacja męskiej sylwetki opiera się na formule wzrost/waga:
wzrost-100 + 2 kg = waga maksymalna
Men’s Classic Physique
Strój zawodniczy: jednokolorowe spodenki do pozowania
bok 10-12 cm
(ustawienie w szeregu, porównania (5 póz + 1 klasyczna – bez najbardziej umięśnionej), rutyna = opcjonalnie)
Masters: 40 lat i starsi
Klasa 2: do 1,75 m włącznie
Klasa 1: powyżej 1,75 m
Klasyfikacje Athletic są oparte na 4 różnych formułach wzrostu/wagi:
do 1,70m włącznie: wzrost-100+4kg = maksymalna waga
1,71m do 1,79m włącznie: wzrost-100+6kg = waga maksymalna
1,80m do 1,89m włącznie: wzrost-100+8kg = waga maksymalna
powyżej 1,90m: wzrost-100+10kg = waga maksymalna
Masters
(linia, porównania, rutyna = opcjonalnie)
Klasa 3: 60 lat i starsi
Klasa 2: 50 do 59 lat
Klasa 1: 40 do 49 lat
Juniors
(skład, porównania, rutyna = opcjonalnie)
w tym roku kalendarzowym zawodnik osiąga wiek 23 lat
Men Body
(linia, porównania, rutyna = opcjonalnie)
Klasa 4: do 1,65 m włącznie
Klasa 3: 1,66 m do 1,72 m włącznie
Klasa 2: 1,73 m do 1,79 m włącznie
Klasa 1: powyżej 1,79 m
